Las mascotas nos aportan múltiples beneficios en nuestra vida, ya que nos acompañan en nuestro día a día, nos dan cariño y nos enseñan también mucho. Entre las muchas cosas a las que te puede ayudar una mascota, destacamos que pueden ser muy beneficiosas a la hora de pasar un duelo. Desde nuestra funeraria en Albacete te damos más información.
Las mascotas como soporte terapéutico
Está demostrado científicamente que las mascotas brindan a sus dueños un gran apoyo psicológico y terapéutico, tanto cuando se enfrentan a una enfermedad, a la recuperación de una operación o al duelo de perder a un ser querido. Los animales de compañía tienen un instinto innato que les ayuda a reconocer qué necesitas y cuándo; se acercarán a ti cuando necesitas cariño y cuando noten que estás muy estresado.
Asimismo, ya está demostrado en varios estudios que los animales son muy efectivos en el momento de aliviarte sentimientos como el pesimismo, la depresión o la tristeza. En muchísimos sentidos, son un apoyo vital para sus dueños y tú debes dejarte mimar y querer por ellos.
Cuidar de mascotas abandonadas
Es también destacable el hecho de que, cuidar de mascotas que han sido abandonadas, puede ser doblemente terapéutico. Por un lado, este animal querrá darte todo su amor y cariño y tú querrás hacer lo mismo con él. Además, sentirás que tu apoyo y cuidado es útil con él y que estás brindándole una nueva vida y una casa en la que será querido y respetado.
Es una buena idea que decidas adoptar una mascota que está abandonada, así ambos tendréis compañía y os sentiréis arropados.
Los animales en el proceso de pasar un duelo
Cuando te enfrentas al dolor de la pérdida y la muerte de un ser querido, necesitas apoyo y personas que estén a tu lado para darte todo aquello que necesitas. Sin embargo, muchas veces las personas no sabemos cómo actuar, preguntamos demasiado o hacemos cosas que no se esperan de nosotros y que no son las más acertadas.
Compañía y apoyo emocional
Las mascotas proporcionan compañía y apoyo emocional constante, lo que puede ser crucial para superar la soledad y el aislamiento que a menudo acompaña al duelo.
Rutina y estructura
Cuidar de una mascota implica seguir una rutina diaria, lo que puede ayudar a mantener una sensación de estructura y normalidad en la vida de alguien que ha sufrido una pérdida importante.
Vínculo afectivo
El vínculo emocional que se forma entre una mascota y su dueño puede proporcionar consuelo y seguridad durante el proceso de duelo.
Reducción del estrés y la ansiedad
Las mascotas, especialmente los perros y los gatos, pueden ayudar a reducir los niveles de estrés y ansiedad mediante la liberación de oxitocina, una hormona relacionada con la sensación de calma y bienestar.
Estímulo para la actividad física
Sacar a pasear a un perro o jugar con una mascota puede servir como una motivación para hacer ejercicio, lo que a su vez puede mejorar la salud física y mental de una persona en duelo.
Terapia de contacto
El contacto físico, como acariciar o abrazar a una mascota, puede tener efectos terapéuticos y ayudar a liberar emociones reprimidas.
Apoyo social
Las mascotas pueden servir como catalizadores para establecer conexiones con otras personas, ya sea en línea o en persona, lo que puede ser útil para crear una red de apoyo durante el proceso de duelo.
Enseñanza de habilidades de afrontamiento
El cuidado de una mascota puede enseñar habilidades valiosas de afrontamiento, como la paciencia, la empatía y la capacidad de manejar situaciones difíciles.
Oportunidad para el crecimiento personal
La pérdida de un ser querido puede ser una experiencia devastadora, pero cuidar de una mascota puede proporcionar un sentido de propósito y oportunidades para el crecimiento personal y la auto-reflexión.
Aunque las mascotas pueden ser de gran ayuda para superar la muerte de un ser querido, es importante recordar que cada persona es diferente y lo que funciona para una persona puede no ser útil para otra. Es esencial buscar apoyo adicional, como grupos de apoyo, terapia o consejería, si es necesario.
Por tanto, un perro o un gato pueden ser la compañía perfecta, ya que puedes encontrar ese sosiego y tranquilidad que necesitas en tu mascota. Tu perro o gato te dará su apoyo incondicional y su amor, sin importar nada más. Sin duda, la mejor forma en la que tu mascota te puede ayudar a la hora de pasar un duelo es dándote alivio y cariño.
En definitiva, una mascota siempre te ayudará a superar el dolor, la enfermedad o la pérdida de un ser querido. Te aconsejamos fervientemente que te apoyes en ellos a la hora de pasar un duelo y vivir un momento tan difícil como este. Para finalizar con este artículo te recordamos que en nuestra funeraria te ofrecemos servicios funerarios 24 horas en Albacete, para que puedas contactarnos en caso de ser necesario.
